Muchas veces pensar de manera negativa sobre nosotros mismos aunque a priori no lo parezca, hace que obtengamos una serie de ganancias secundarias, como por ejemplo evitar situaciones que nos generan malestar.También podemos usar pensamientos de juicio o de Manage con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergüenza y lo desconocido.
A Simple Key For como silenciar el critico interno Unveiled
Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva?Trustindex verifica que la fuente primary de la reseña sea Google. Muy buena experiencia. Trato muy